Was ist Hypnose?


Die Hypnosetherapie kann dir helfen, in deinem Unterbewusstsein mittels Vernetzung positiver Ressourcen und der Auflösung alter Blockaden, neue Gedankengänge und Gefühle zu kreieren.

Die Hypnose in der Hypnosetherapie ist eine Technik, mit der der Therapeut den Klienten in einen anderen Bewusstseinszustand versetzt - in einen gelösten, entspannten und angstfreien Zustand, der hypnothischen Trance. Jeder Mensch kennt solch hypnotischen Zustände aus seinem Alltag, z.B. beim Tagträumen, beim Eintauchen in einen mitreissenden Film oder beim Lesen eines fesselnden Buches, in denen die Gegenwart ausgeblendet wird. So lässt sich in diesem Zustand der vollkommenen Entspannung mit Leichtigkeit die kritische Instanz unseres Bewusstseins umgehen und so zum Beispiel verschüttete Erlebnisse aufarbeiten, Angststörungen behandeln oder eigene positive Kräfte reaktivieren.

In meiner Hypnosepraxis in Bern kann ich dir bei unterschiedlichsten Beschwerden helfen, von Schlafstörungen über Ängste, Depressionen oder Suchtverhalten bis hin zu Übergewicht. Denn in der veränderten Selbstwahrnehmung der Hypnose ist die Phantasie und Kreativität viel stärker als im gewöhnlichen Wachzustand ausgeprägt und der Klient verfügt so in der Trance über ein verbessertes Vorstellungsvermögen und erzielt dadurch eigene kreative Lösungsansätze.

Der hypnotische Zustand ermöglicht das direkte Arbeiten mit dem Unterbewusstsein. Die Aufmerksamkeit ist voll auf das zu behandelnde Thema fokussiert, wobei hervorzuheben ist, dass der Klient jederzeit die volle Kontrolle über sein Handeln hat. In der Hypnose können Klient und Hypnotiseur immer miteinander kommunizieren.

In der therapeutischen Trance bleibt der Klient die ganze Zeit über bei Bewusstsein, auch wenn er seinen kritischen Verstand auf die Seite gelegt hat und stattdessen mit seiner Innenwelt Kontakt aufgenommen hat. In der Regel erinnert man sich hinterher an all die Suggestionen und Bilder, die sich einem in der Trance im Unterbewusstsein gezeigt haben. Dadurch eröffnen sich in dem entspannten Zustand der Hypnose bei vielen Themen ganz neue und Mut machende Perspektiven.

Da der Mensch 95% seiner Entscheidungen unbewusst trifft, alles Gelernte und alle Glaubenssätze im Unterbewusstsein verankert sind, ist die „Neuprogrammierung“ des Unterbewusstseins in Hypnose so erfolgreich und nachhaltig.

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